Mitä tantrakurssilla tapahtuu?
Lorenzo vastaa:
Meillä on aina jonkinlainen perussuunnitelma, mutta koska Tantran perusajatus on olla tässä hetkessä, valitsemme ja luomme harjoituksia usein ryhmän energian ja tilanteen mukaan. Jokaisesta kurssista tulee tällöin ainutlaatuinen, ja moni tulee "samalle" kurssille useamman kerran. On myös hyvä ettei tiedä liikaa siitä mitä tulee tapahtumaan (tai mitä on ennen tapahtunut) koska silloin voi osallistua avoimin mielin ilman liian paljon ennakkokäsityksiä tai odotuksia.
Käytämme erilaisia harjoituksia (rauhallisia/dynaamisia, haastavia/turvallisia) jotta jokainen löytäisi syvemmän yhteyden itseensä. Tämä on tärkeä osa kurssia koska mitä vahvempi yhteys sinulla on sisimpääsi sitä vahvempi yhteys voi olla partneriisi. Mitä enemmän voit avautua ja harjoittelet läsnäoloa, sitä vahvemmin voit kokea sen mitä teidän kohtaamisessa tapahtuu. Teemme paljon kosketusharjoituksia ja haemme turvallista tilaa, luottamusta ja rentoutumista yhdessäoloon. Vahvistamme yhteyttä omaan voimaamme mm tanssin, dynaamisten harjoitusten ja meditaatioiden avulla ja löytämällä omat rajamme. Sillä kun voimme löytää ja ilmaista omat rajamme, oman halumme, saavutamme todellisen läsnäolon ja nautinnon.
Haemme todellista kohtaamista, missä voit kysyä itseltäsi mitä todella haluat ja tarvitset etkä ota vastuuta toisen tunteista ja reaktioista. Haemme rohkeutta olla kohtaamisessa joka on tarpeeksi intensiivinen ettet ajattelisi muuta, mutta ei kuitenkaan haastavampi tai intensiivisempi kuin mihin sinä pystyt.
Työskentelemme paljon kehon kanssa ja häpeästä, syyllisyydestä ja estoista luopumisen kanssa. Jos pelkää omaa kehollisuuttaan, kehonsa näkymistä ja pelkää yhteyttä tunteisiinsa ja seksuaalienergiaansa (elämänenergia) on selvä ettei uskalla olla läsnä kohtaamisessa itsensä ja toisten kanssa.
On olemassa monta tapaa työskennellä näitten aiheitten kanssa. Tantran tapa on kohdata ja hyväksyä se mikä on. Ei tarvitse aina taistella eroon kivusta (tai "ongelmista") vaan laajentamalla tietoisuuttaan ja rakkauttaan voi pienentää kivun merkitystä. Tukahduttamatta tai olematta välittämättä kivusta voi sen sijaan rehellisesti ja avoimin silmin kohdata kipunsa, tuntea kipunsa ja rakkaudella hyväksyä se.
Kursseilla käytämme mm hengitystä, liikettä ja ääntä. Harjoittelemme läsnäoloa, todellisen itsemme näkemistä, miten voimme käsitellä suurempaa energiamäärää, suurempia tunteita. Harjoittelemme olemista tässä ja nyt. Sellaisen läsnäolon kokeminen missä millään ei ole merkitystä mutta missä jokainen hengenveto, jokainen ruohonkorsi ja jokaisen ihmisen kaipaava katse samalla merkitsee kaiken. Voimme pyrkiä muuttamaan maailmaa ja tavoitella tähtiä samalla kuin tiskaamme tai nukutamme lapsiamme ja tuntea ettei ole mitään muuta tehtävää, saavutettavaa. Emme ole matkalla mihinkään muualle kuin sinne missä jo olemme, meidän ei tarvitse tulla toisenlaisiksi. Ei tarvitse muuta kuin oivaltaa että meillä on kaikki mitä etsimme ja todellinen minämme on rakkaus.